Одна конфета содержит 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов.
Состав:
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г меда;
• 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчите орехи и курагу.
2. Смешайте все компоненты, добавив хлопья, мед и масло. Хорошо перемешайте.
3. Сформируйте небольшие шарики и поместите в духовой шкаф, разогретый до 180-200 градусов, до появления золотистой корочки. Обычно это занимает 15-20 минут, но время может варьироваться в зависимости от вашей духовки и размеров конфет. Эти сладости отлично подходят для перекусов на ходу – возьмите их на прогулку, работу или в путешествие.
➕ Сохраните этот рецепт, чтобы он не потерялся!
Подписывайтесь на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]