📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
🐔Куриное филе 400 гр
🥒Свежий огурец 300 гр
🍅Томаты черри 250 гр
🫘Красная фасоль 300 гр
🌽Консервированная кукуруза 200 гр
🥬Листья салата айсберг 150 гр
Заправка:
🥑Авокадо 200 гр
🥛Греческий йогурт 100 гр
🧂Соль 1/3 ч.л
🫙Итальянская смесь трав 1/3 ч.л
Специи для куриного филе:
🌶Копченая паприка 1 ч.л
🧂Соль 1/3 ч.л
🧄Сушеный чеснок 1/3 ч.л
🫑Молотый перец 1/3 ч.л
Разрезаем крупное филе по толщине, обваливаем его в специях и оставляем на 20 минут. Обжариваем на сильном огне по 2-3 минуты с обеих сторон на небольшом количестве масла. Нарезаем курицу кубиками, а черри и огурец — как показано в видео. Смешиваем все ингредиенты салата. Для соуса просто смешиваем все компоненты в блендере. Готово ✅