Быстрый салат с консервированным тунцом – рецепт

Быстрый салат с консервированным тунцом

Очень прост и быстр в приготовлении салат с высоким содержанием белка с тунцом. Свежие салат и помидоры, куски тунца и оливки. К этому соус на основе оливкового масла с мелко нарезанным укропом или петрушкой и сушеными травами.

 

Ингредиенты:

120 г тунца в собственном соку

Кочанный салат

Помидоры черри

оливки

20 мл оливкового масла

Перец

Укроп, петрушка

Лимонный сок

 

Быстрый салат с консервированным тунцом, приготовление:

Салат порвите на меньшие кусочки, помидоры черри разрезать на четыре части, оливки на половинки или ломтики, добавьте к овощам. Процедите тунца, поместите в будущий салат. Смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте специи и мелконарезанную зелень петрушки и укропа. Полученным соусом полейте весь салат.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *